DESAFIO DE 8 SEMANAS

El desafío de transformation está diseñado para empujarte a ser la mejor versión de ti. Te ayudamos a ser más fuerte tanto física como mentalmente. 

Durante las 8 semanas, aprenderá mucha conocimiento sobre nutrición y ejercicio. Le damos planes de alimentación diferentes basados ​​en sus objetivos para brindarle los mejores resultados posibles. Los entrenamientos igual están basados ​​en la ciencia para asegurarte de que estás entrenando todos los músculos de tu cuerpo cada semana.

Todos los entrenamientos son presenciales en el gimnasio y también tenemos el desafío en línea! Será un grupo privado de WhatsApp para motivación diario y conocimiento de comer vivir en una manera sana todos los días. Tomamos las medidas de su cuerpo y hay 3 pruebas de fuerza durante las 8 semanas para realizar un seguimiento de su progreso. Le proporcionamos fotos de antes y después que enviaremos a los jueces de fisioculturismo en California al final de las 8 semanas. 

Seleccionarán 2 mujeres ganadoras y 2 hombres ganadores con las mejores transformaciones. El premio del 1er lugar es de $5,000 pesos y el 2do lugar es 2 meses de membresía gratuita en el gimnasio. 

Este desafío es para todos los niveles. Si eres nuevo en el ejercicio, esta es una excelente manera de comenzar su viaje de fitness. Si tiene años de experiencia y desea superar sus límites para maximizar sus resultados, también lo cubrimos. 

Que necesitas: Un monitor de frecuencia cardíaca para contar la cantidad de calorías que quema en la clase porque eso determina cuánto cardio adicional necesitas hacer y para ver en qué zonas está entrenando. Esto te dará mejores resultados al final del día porque es la ciencia del entrenamiento. Tiene un costo entre $500 hasta $1,800 pesos en Amazon pero es completamente opcional! Busca la marca Magene, Wahoo o Rook Motion. También puedes utilizar un reloj de muñeca que cuenta calorías solo que no es tan precisó.

Todos los que siguen la receta al 100% obtienen resultados garantizados. También necesitas un monitor de frecuencia cardíaca para que pueda seguir la cantidad de calorías que quema en la clase y ver en qué zonas está entrenando. Esto te dará mejores resultados al final del día porque es la ciencia del entrenamiento.

Precio desafio: $1,500
Precio mensualidad: $1,500

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