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NUESTRA CLASE
¡Combinamos entrenamiento de fuerza, resistencia y poder con entrenamiento intervalos en circuitos. Con la ciencia de los monitores de frecuencia cardíaca controlas tu entrenamiento asegurando el mejor workout cada vez!
FUERZA
Tal vez haya probado un gimnasio o una rutina de ejercicios en el pasado que simplemente sentía que no había orientación, ni inspiración, ni resultados. Queremos que sepas que no eres tú, es tu entrenamiento. Aún puedes alcanzar tus metas para convertirte en una versión más saludable, más fuerte y mejor de ti mismo. Este entrenamiento está diseñado para asegurar que cualquier persona que lo intente se sienta exitosa.
RESISTENCIA
Nuestra clase "fuerza" se enfoca en uno o más grupos de músculos por día y combina movimientos carpido, centrales y funcionales para un entrenamiento increíble en cada clase. Utilizando una variedad de equipos que no ofrece ningún otro programa de entrenamiento en grupo, así como una comunidad motivadora, “fuerza” es la solución para cualquier persona nueva que levanta pesas o simplemente busca acelerar su rutina actual. Con un entrenador experimentado que demuestra los movimientos y asegurándose de que su forma sea correcta, puede contar con un entrenamiento efectivo que lo dejará con agotada físicamente y mental.
PODER
Todo lo que necesitas en una hora. ¿Apretada agenda? La fuerza combinada con la ciencia de los monitores del corazón garantiza que maximice sus 60 minutos.
¿Alguna vez vas al gimnasio y no sabes qué hacer primero? Nuestros entrenadores profesionales lo guían y personalizan el entrenamiento para que pueda cumplir sus objetivos.
Muévete a tu propio ritmo. Este entrenamiento produce resultados basados en tus habilidades únicas.
¿Se está recuperando de una lesión o problema ortopédico y necesita orientación especial? ¡Solo dile a tu entrenador! Tenemos opciones para cada ejercicio.
Cambiamos el entrenamiento todos los días, así que no solo continuarás desafiando y cambiando tu cuerpo, sino que también será más divertido.
Trabajamos duro y jugamos duro. Tenemos eventos, retos, fiestas, y más. Llegarás a los hitos mientras recibes la motivación de los demás. Usted prosperará con un grupo de personas con un objetivo común: convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos. Estamos en esto juntos como un equipo.